Групповые программы: тренажерный зал

+7 (985) 454-7... — показать

Прекрасной возможностью обрести желаемую фигуру и проработать мышцы станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет вам добиться поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок условно разделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, коррекции веса и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы новичок, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.


См. также прайс лист - групповые программы - тренажерный зал
Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал